Resveratrol berpotensi membantu anda untuk hidup lebih sihat.
Kajian terkini menunjukkan bahawa Resveratrol, yang ditemui dalam tumbuhan ubatan Polygonum cuspidatum (Knotweed Jepun) dan wain merah, mampu memanjangkan umur yis bir sebanyak 60%, cacing sebanyak 15%, lalat buah sebanyak 29%, dan tikus sebanyak 31%.
Kajian terkini menunjukkan bahawa Resveratrol mempunyai pelbagai manfaat kesihatan yang dapat mengurangkan risiko banyak penyakit degeneratif berkaitan penuaan. Pengambilan Resveratrol mungkin membantu anda hidup lebih lama dan lebih sihat.
Hidup Lebih Lama?
Pada awal 2006, penyelidik dari Itali mendapati bahawa Resveratrol boleh memanjangkan jangka hayat ikan turquoise killifish sehingga 50%. Ikan ini biasanya hanya hidup selama tiga bulan apabila dipelihara.
Hasil kajian menunjukkan bahawa pengambilan Resveratrol dalam diet harian dapat meningkatkan umur jangka hayat ikan tersebut. Penemuan ini menarik perhatian kerana ikan — haiwan bertulang belakang — berada jauh lebih maju dalam rantaian evolusi berbanding yis, cacing dan lalat buah. Kajian tersebut turut mendapati bahawa Resveratrol melambatkan kemerosotan otot ikan ketika ikan menua.
Kajian menunjukkan Resveratrol boleh memanjangkan hayat dengan mengaktifkan gen panjang umur. Ia mengaktifkan gen yang sama seperti yang aktif ketika pengambilan kalori dikurangkan, satu-satunya kaedah yang terbukti untuk memanjangkan jangka hayat.
Sehingga kini, kajian tentang keupayaan Resveratrol memanjangkan jangka hayat masih terbatas kepada organisma peringkat rendah dan ikan.
Malangnya, menjalankan kajian seperti ini ke atas manusia memerlukan lebih daripada 100 tahun untuk diselesaikan. Memandangkan manusia mempunyai banyak persamaan genetik dengan organisma ringkas seperti bakteria dan cacing, hasil kajian ke atas haiwan memberi hasil yang sama jika diterapkan pada manusia.
Kehidupan lebih sihat
Lebih menarik, Resveratrol juga menawarkan banyak lagi manfaat kesihatan lain, termasuk antioksidan, anti-radang, dan lain lain. Manfaat ini berkaitan dengan banyak faktor risiko yang biasanya menyumbang kepada penyakit degeneratif berkaitan usia.
Kajian terbaru mendapati Resveratrol menawarkan pelbagai manfaat kesihatan lain, termasuk:
- Antioksidan – melawan radikal bebas yang merosakkan
- Agen anti-radang
- Mengurangkan tekanan darah – menyokong kesihatan salur darah
- Mengurangkan simptom menopaus – seperti perubahan emosi, rasa panas mendadak dan lain-lain
- Mengurangkan risiko penyakit Alzheimer
- Mengurangkan risiko pembekuan darah
- Mengurangkan risiko diabetes
Resveratrol dan kanser
Bidang kajian mengenai kanser boleh dikatakan sebagai bidang penyelidikan Resveratrol yang paling aktif. Resveratrol merupakan sebatian semula jadi pertama yang dibuktikan secara saintifik mampu menghalang atau menghentikan pelbagai tahap pertumbuhan kanser.
Resveratrol berkesan melawan kanser pada ketiga-tiga peringkat — permulaan, pertumbuhan dan perkembangan. Resveratrol bukan sahaja mencegah kanser, tetapi turut dikenal pasti berpotensi digunakan sebagai rawatan tambahan.
Institut Kesihatan kebangsaan (NIH, Amerika Syarikat) sedang menaja kajian klinikal bagi mengkaji bagaimana Resveratrol boleh membantu melawan kanser kolon.
Manfaat untuk Kesihatan Jantung dan Saluran Darah
Resveratrol dipercayai menjadi asas kepada “Paradoks Perancis”, iaitu fenomena kadar penyakit jantung yang rendah di Perancis walaupun rakyatnya terkenal dengan minat terhadap wain dan makanan berlemak.
Kajian mendapati Resveratrol mempunyai beberapa kesan yang berpotensi melindungi jantung, termasuk:
- Meningkatkan paras lipoprotein berketumpatan tinggi (HDL) atau kolesterol baik, yang membantu melindungi daripada penyakit jantung.
- Mencegah lipoprotein berketumpatan rendah (LDL) atau kolesterol jahat daripada teroksida oleh radikal bebas, kerana LDL yang teroksida inilah yang membentuk plak yang boleh menyebabkan aterosklerosis, iaitu pengerasan dan penebalan arteri.
- Menghalang penggumpalan platlet kerana ia mencegah sel darah melekat antara satu sama lain dan membentuk bekuan. Bekuan ini boleh tersangkut dalam saluran darah kecil di jantung, menyebabkan serangan jantung, atau tersangkut di saluran darah otak, menyebabkan strok.
- Meningkatkan vasodilatasi dengan merangsang penghasilan NO (nitrik oksida), yang membolehkan saluran darah mengendur, seterusnya meningkatkan aliran darah.
Pencegahan Penyakit Alzheimer
Kajian terkini mencadangkan bahawa Resveratrol mungkin dapat mencegah atau mengurangkan kesan penyakit Alzheimer.
Salah satu ciri penyakit Alzheimer ialah pemendapan plak di otak. Plak ini disebabkan oleh peptida amyloid-beta.
Satu kajian makmal menunjukkan bahawa pemberian Resveratrol kepada sel dapat mengurangkan pengeluaran dan tahap peptida amyloid-beta dalam sel tersebut. Resveratrol tidak menghalang penghasilan amyloid-beta, sebaliknya merangsang pemecahannya di dalam sel.
Walaupun masih di peringkat awal, kajian ini menunjukkan bahawa sebatian ini mungkin membantu mengurangkan pengumpulan plak amyloid-beta dalam otak pesakit Alzheimer.
Kerosakan otak pada mangsa strok.
“Selama bertahun-tahun, para penyelidik mencadangkan agar minum segelas wain merah sekali atau dua kali sehari bagi menyokong kesihatan jantung dan saluran darah,” ujar Grace Sun, profesor biokimia dan anggota pasukan penyelidik suami isteri di Sekolah Perubatan Universiti Missouri-Columbia.
“Kajian kami menunjukkan bahawa sebatian yang terdapat dalam wain merah atau anggur – Resveratrol – boleh memberikan kesan yang serupa terhadap kesihatan otak, dan dalam beberapa kes, mungkin membantu mengurangkan kerosakan pada otak apabila strok berlaku.”
Satu kajian makmal menunjukkan bahawa pemberian Resveratrol kepada sel dapat mengurangkan pengeluaran dan tahap peptida amyloid-beta dalam sel tersebut. Resveratrol tidak menghalang penghasilan amyloid-beta, sebaliknya merangsang pemecahannya di dalam sel.
Walaupun masih di peringkat awal, kajian ini menunjukkan bahawa sebatian ini mungkin membantu mengurangkan pengumpulan plak amyloid-beta dalam otak pesakit Alzheimer.
Manfaat lain
Kebaikan lain Resveratrol yang baru-baru ini ditemui termasuk menggandakan daya ketahanan semasa bersenam serta melindungi tikus daripada kesan buruk obesiti.
Resveratrol membantu tikus yang diberi diet tinggi kalori dan lemak menjalani hidup normal dan aktif walaupun obes, sesuatu yang belum pernah ditunjukkan oleh sebatian lain sebelum ini.
Resveratrol juga mungkin menawarkan manfaat dalam mencegah atau mengawal keadaan yang berkaitan dengan gula darah tinggi, termasuk sindrom metabolik dan diabetes.
Dr. David Sinclair, penyelidik utama kajian Resveratrol di Harvard, kini menjalankan kajian klinikal untuk mengkaji bagaimana Resveratrol boleh membantu mengawal gula darah pada pesakit diabetes.
Semua manfaat Resveratrol yang disebut amat menarik kerana ia menyasarkan banyak faktor risiko yang biasanya menyumbang kepada penyakit degeneratif berkaitan usia.
Adalah penting untuk difahami bahawa terdapat banyak faktor risiko lain yang berkaitan dengan penyakit dan dan pengambilan Resveratrol mungkin merupakan salah satu daripada pelbagai langkah penting dalam pengurangan risiko.
Formulasi yang Dipertingkatkan
Formula baru Resveratrol kini mengandungi quercetin, yang membantu mengekalkan kesan pelindung Resveratrol lebih lama dalam tubuh.
Formula baru hadir dalam bentuk cecair dengan penambahan pengemulsi untuk meningkatkan lagi penyerapan Resveratrol.
Kelebihan lain quercetin ialah ia juga mempunyai beberapa sifat kesihatan yang serupa dengan Resveratrol, iaitu anti-radang dan antioksidan. Gabungan ini memberikan kesan gabungan yang lebih berkesan terhadap kesihatan badan.