Kajian menunjukkan bahawa pil Coenzyme Q10 dapat mengurangkan kadar kematian dalam kalangan pesakit kegagalan jantung.
Jika anda mengambil berat tentang kesihatan jantung atau sering mengalami keletihan, artikel ini pasti menarik untuk dibaca. Anda mungkin sudah mengetahui bahawa Coenzyme Q10 (CoQ10) dihasilkan secara semula jadi dalam tubuh dan memainkan peranan penting untuk kelangsungan hidup.
CoQ10 berperanan sebagai “penyulut” yang mengaktifkan penghasilan tenaga dalam hampir semua daripada 100 trilion sel badan manusia. Tanpanya, badan anda tidak akan bertenaga – yangbermaksud tiada kehidupan! Bukti saintifik terkini menunjukkan bahawa CoQ10 berpotensi meningkatkan tenaga selular dan membantu melawan kesan penyakit kardiovaskular.
Menurut keputusan terkini daripada percubaan rawak berbilang pusat secara double-blind yang dibentangkan pada Kongres Kegagalan Jantung 2013 oleh Persatuan Kardiologi Eropah di Lisbon, Portugal, suplementasi CoQ10 telah mengurangkan kadar kematian pesakit kegagalan jantung sebanyak separuh.
Ia merupakan pil pertama yang meningkatkan kadar kelangsungan hidup pesakit kegagalan jantung kronik sejak pengenalan perencat ACE dan beta blocker lebih daripada satu dekad yang lalu, dan ia patut ditambah kepada terapi standard kegagalan jantung, kata penulis utama, Profesor Svend Aage Mortensen (Hospital Universiti Copenhagen, Denmark).
Beliau berkata: “Ubat kegagalan jantung yang lain biasanya menghalang proses selular dan boleh memberi kesan sampingan.
“Suplemen CoQ10, yang merupakan bahan semula jadi dan selamat, membetulkan kekurangan dalam tubuh dan menghalang kitaran metabolik yang merosakkan dalam kegagalan jantung kronik, yang dikenali sebagai ‘jantung kekurangan tenaga’.” Berdasarkan penemuan terkini ini, individu dengan penyakit jantung sedia ada dinasihatkan berunding dengan doktor jika sebelum ini tidak pernah diberikan CoQ10.
Namun begitu, ramai yang tidak menyedari bahawa CoQ10 wujud dalam dua bentuk dalam tubuh kita. Tubuh menghasilkan bentuk biasa (ubiquinone), yang kemudiannya ditukar kepada bentuk aktif (ubiquinol), menjadikan CoQ10 sebagai antioksidan larut lemak.
Namun, apabila usia melebihi 50 tahun, penghasilan CoQ10 dalam badan mula menurun dengan ketara. Keupayaan badan untuk menukar CoQ10 biasa kepada bentuk aktif juga berkurangan. Kedua-dua bentuk CoQ10 penting, tetapi masing-masing mempunyai fungsi berbeza dalam tubuh. Selain meningkatkan tahap tenaga, sifat antioksidan CoQ10 melindungi tubuh daripada kerosakan akibat radikal bebas.
Apabila organ tubuh tertekan akibat serangan radikal bebas, kita terdedah kepada penyakit degeneratif kronik seperti penyakit jantung, diabetes, Alzheimer, Parkinson, dan lain-lain.
Penyelidik dari Singapura mendapati dalam satu kajian bahawa pesakit diabetes mempunyai kira-kira 75% kurang bentuk aktif CoQ10 berbanding individu yang tidak menghidap diabetes. Kajian ini dengan jelas menunjukkan bahawa pesakit diabetes menggunakan lebih banyak bentuk aktif CoQ10 untuk melawan radikal bebas.
Statin adalah ubat penurun kolesterol yang juga mempengaruhi tahap CoQ10 dengan menyekat laluan yang terlibat dalam penghasilan kolesterol – laluan yang sama yang digunakan untuk menghasilkan CoQ10.
Fakta ini menyebabkan pihak berkuasa kesihatan Kanada menetapkan bahawa semua statin yang dijual di Kanada perlu disertakan dengan amaran mengenai potensi pengurangan tahap CoQ10.
Bentuk aktif CoQ10 adalah bentuk utama yang wujud dalam tubuh yang sihat.
Ujian klinikal telah menunjukkan bahawa bentuk aktif lebih mudah diserap berbanding CoQ10 biasa. Namun, kebanyakan suplemen CoQ10 di pasaran adalah dalam bentuk biasa.
Oleh itu, jika tubuh anda sudah kehilangan keupayaan untuk menukar CoQ10 biasa kepada bentuk aktif akibat penuaan, mengambil suplemen tersebut mungkin tidak akan meningkatkan jumlah CoQ10 aktif dalam badan anda.
Memandangkan CoQ10 aktif merupakan antioksidan yang sangat kuat, ia mudah teroksida apabila terdedah kepada udara, dan mengekalkannya dalam keadaan stabil dalam suplemen pemakanan adalah satu cabaran.
Periksa label suplemen CoQ10 anda, dan jika tertulis ubiquinone atau ubicarenone, anda sedang mengambil bentuk biasa.
References:
- S.A. Mortensen, A. Kumar, P. Dolliner, et.al. The effect of Coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure. Results from the Q-SYMBIO study. May 25, 2013. Presented at Heart Failure 2013 Final Programme Number 440. The full title of the Q-SYMBIO study is: Coenzyme Q10 as adjunctive treatment of chronic heart failure: a randomised double blind multicentre trial with focus on the changes in symptoms, biomarker status with BNP and long term outcome”.
- Heart Failure 2013
- www.kanekaqh.com