Hari Diabetes Sedunia disambut setiap 14 November. Ia mula diperkenalkan pada tahun 1991 oleh Persekutuan Diabetes Antarabangsa (IDF) dan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) sebagai tindak balas terhadap peningkatan kes diabetes yang semakin membimbangkan di seluruh dunia.
IDF telah menjadikan “Pendidikan dan Pencegahan Diabetes” sebagai tema kempen Hari Diabetes Sedunia untuk lima tahun akan datang, dari 2009 hingga 2013, untuk menangani jurang global dalam pendidikan.
Data IDF terkini mendedahkan bahawa lebih 285 juta orang di seluruh dunia kini hidup dengan diabetes dan jumlah ini akan meningkat kepada 435 juta menjelang 2030.
Diabetes meragut empat juta nyawa setiap tahun dan merupakan punca utama kebutaan, kegagalan buah pinggang, serangan jantung, strok, dan amputasi.
“Pendidikan diabetes adalah hak asasi manusia dan asas bagi setiap orang yang menghidap diabetes. Persekutuan Diabetes Antarabangsa menggesa dunia untuk melabur dalam pendidikan, rawatan, dan penjagaan diabetes untuk berjuta-juta orang yang menghidap diabetes di seluruh dunia,” kata Marg McGill, naib presiden kanan IDF dan pengerusi Seksyen Perundingan IDF mengenai Pendidikan Diabetes (DECS).
Apa itu Diabetes?
Diabetes ialah penyakit di mana glukosa darah, atau paras gula, anda terlalu tinggi.
Glukosa berasal daripada makanan yang anda makan. Insulin ialah hormon yang membantu glukosa masuk ke dalam sel anda untuk membekalkan tenaga kepada sel.
Dengan diabetes jenis 1, badan anda tidak menghasilkan insulin. Dengan diabetes jenis 2, jenis yang lebih dikenali, badan anda tidak menghasilkan insulin yang mencukupi atau menggunakannya dengan berkesan. Tanpa insulin yang mencukupi, glukosa kekal dalam darah anda.
Lama-kelamaan, mempunyai terlalu banyak glukosa dalam darah boleh menyebabkan masalah serius.
Diabetes boleh merosakkan mata, buah pinggang, dan saraf anda. Diabetes juga boleh menyebabkan penyakit jantung, strok, dan juga membawa kepada pemotongan anggota badan.
Gejala diabetes jenis 2 mungkin termasuk keletihan, dahaga, penurunan berat badan, penglihatan kabur, dan kerap membuang air kecil.
Sesetengah orang tidak mempunyai sebarang gejala. Ujian darah boleh menunjukkan jika anda menghidap diabetes.
Pencegahan adalah ubat terbaik
Jelas sekali, rawatan terbaik untuk sebarang penyakit adalah pencegahan primer. Bolehkah diabetes jenis 2 dicegah? Sudah tentu, dan jelas sekali bahawa cara terbaik untuk mencapai matlamat ini adalah melalui langkah-langkah gaya hidup sihat dan diet.
Walaupun rawatan perubatan moden telah banyak membantu pesakit diabetes untuk hidup lebih sihat dan panjang umur, kawalan diabetes yang paling berkesan masih bergantung kepada amalan gaya hidup sihat dan pemakanan seimbang.
Peranan suplemen nutrisi
Membekalkan pesakit diabetes dan pradiabetes dengan tambahan nutrien penting telah terbukti dapat meningkatkan kawalan gula serta mencegah atau mengurangkan perkembangan komplikasi utama diabetes.
Contoh khusus nutrien utama yang diperlukan oleh pesakit diabetes dalam jumlah yang lebih tinggi (berbanding dengan yang terdapat dalam formulasi multivitamin dan mineral harian biasa) termasuk vitamin B1, B6, B12, biotin, niasinamida, vitamin C, vitamin E, mangan, Vanadyl Sulphate, zink, dan kromium.
Pesakit kencing manis juga memerlukan lebih banyak Asid Alfa Lipoik, antioksidan universal yang boleh berfungsi di kedua-dua kawasan berair dan berlemak sel.
Asid alfa-lipoik
Asid Alfa Lipoik ialah antioksidan semula jadi yang kuat yang menghalang radikal bebas daripada menyebabkan kerosakan pada saraf akibat paras gula darah (glukosa) yang tidak terkawal dengan baik. Asid Alfa Lipoik telah digunakan selama lebih 30 tahun di Eropah (terutamanya di Jerman) untuk mengatasi kerosakan saraf, termasuk retinopati (kerosakan retina) pada pesakit diabetes (jenis I dan 2). Ia juga membantu meningkatkan penggunaan glukosa oleh otot.
Vanadil Sulfat
Vanadyl sulfat berpotensi membantu mengawal gula darah dalam pesakit diabetes jenis 2. Kajian menunjukkan ia boleh meningkatkan kepekaan terhadap insulin. Oleh kerana vanadium mempunyai kesan yang menyerupai tindakan insulin, pengambilan mineral ini dalam jumlah yang mencukupi mungkin bermanfaat bagi individu yang mengalami masalah kawalan gula darah.
Kromium
Kromium membantu pesakit diabetes dan pra-diabetes meningkatkan kepekaan insulin mereka dengan meningkatkan kedua-dua bilangan reseptor insulin pada sel dan aktiviti reseptor tersebut. input_sentence: Suplemen kromium memberikan kawalan gula yang lebih baik dengan kurang insulin.
Vitamin B12 (metilcobalamin)
Saintis Jepun telah mengenal pasti sejenis Vitamin B12 yang melindungi daripada penyakit neurologi (saraf) dan penuaan melalui mekanisme unik yang berbeza daripada terapi semasa. Beberapa gangguan yang mungkin dapat dicegah atau dirawat dengan terapi vitamin semula jadi ini, yang dipanggil metilkobalamin atau mekobalamin, termasuk neuropati periferal.
Perkataan neuropati berasal daripada dua bahagian: “neuro” merujuk kepada saraf, dan “pathy” menunjukkan penyakit. Neuropati periferal ialah keadaan yang melibatkan saraf di luar sistem saraf pusat, terutamanya di lengan dan kaki.
Saraf adalah saluran komunikasi badan. Isyarat elektrik dari otak bergerak melalui saraf dan memberikan arahan kepada pelbagai bahagian badan. Badan menerima maklumat daripada persekitaran melalui deria dan menghantar maklumat ini ke otak melalui saraf.
Kebanyakan saraf periferi berperanan penting dalam deria rasa anda, termasuk sentuhan, sakit, dan suhu. Jutaan hujung saraf terletak di jari, tangan, jari kaki, serta kaki — berfungsi sebagai sistem amaran semula jadi untuk melindungi anda daripada bahaya seperti panas, sejuk, atau benda tajam.
Gejala neuropati periferal mungkin termasuk kebas atau tidak sensitif terhadap kesakitan atau suhu; rasa kesemutan, terbakar, atau mencucuk; kesakitan atau kekejangan yang tajam; kepekaan melampau terhadap sentuhan, walaupun sentuhan ringan; dan kehilangan keseimbangan serta koordinasi.
Manfaat metilkobalamin untuk kesihatan saraf termasuk perlindungan daripada kerosakan saraf, membantu dalam penjanaan semula saraf dan mengurangkan kesakitan saraf.
Pesakit diabetes lebih mudah mendapat jangkitan dan biasanya mengalami proses penyembuhan luka yang lebih lambat. Satu kajian mendapati bahawa mereka yang mengambil suplemen harian selama setahun menunjukkan penurunan kadar penyakit dan jangkitan berbanding kumpulan yang hanya menerima plasebo.
Jika anda seorang pesakit diabetes atau pra-diabetes, keperluan pemakanan anda adalah berbeza. Oleh itu, disyorkan untuk mencari suplemen multivitamin dan mineral harian yang mengandungi semua bahan yang disebutkan di atas dalam kepekatan yang lebih tinggi.
Ambil sesuatu yang diformulasikan khas untuk penghidap diabetes dan pra-diabetes bagi membantu mengoptimumkan kesihatan dan mencegah komplikasi.
Selepas menekankan kepentingan pengambilan suplemen multivitamin dan mineral harian yang berkualiti bagi individu dengan paras gula darah tinggi, adalah disyorkan untuk menggabungkannya dengan Vitamin B12 aktif secara neurologi, iaitu mekobalamin. Mekobalamin berperanan membantu mencegah kerosakan saraf serta menyokong proses regenerasi saraf yang telah terjejas.